بی حد و مرز اثر جیم کوییک

مشخصات کتاب بی حد و مرز

اثر جیم کوییک

مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید

• ترجمه پگاه فرهنگ مهر
• چاپ سال ۱۳۹۹
• نشر میلکان
• ۳۰۳ صفحه
• قطع: رقعی
• جلد: شومیز
• موضوع: خودیاری، توسعه فردی، روانشناسی

صفحه نخست کتاب:

ارزشمندترین موهبت ما انسانها ، مغزمان است . مغزمان به ما توانایی می دهد یاد بگیریم ، عشق بورزیم ، بیندیشیم ، خـلـق کـنـیـم و طعم لذت را بچشیم . مغز ما دروازه ای به احساساتمان است ، به ظرفیتمـان بـرای تجربه ی زندگی به عمیق ترین شکل ممکن ، به توانایی مـان بـرای دستیابی به درکی پایدار و ماندگار از صمیمیت . مغزمان به ما تـوان نـوآوری و رشـد و انجـام کـارهـای مختلف را می دهد . با این حال ، تعداد کمی از ما می دانیم که با استفاده از چند روش عملی می توانیم مغزمان را ارتقا بدهیم و بر توانایی یادگیری خود بیفزاییم . بیشترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می توانیم سلامت قلبمان را بهبود بدهیم ، اما بسیاری از ما نمی دانیم که می توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود بدهیم و به این صورت زندگی خود را نیز بهتر کنیم . متأسفانه دنیای ما ، محیطی سالم برای مغزمان نیست . پیش از آنکه جیم کوییک نقشه ی راه بی حدومرز شدن را به دستمان بدهد ، چهار خائنی را معرفی می کنـد کـه توانایی فکرکردن ، تمرکز ، یادگیری ، رشد و انسان بودن را تهدید می کنند .

اولین خائن

، سیل اطلاعات دیجیتالی است ؛ جریان بی پایان اطلاعات در جهـانی که زمانمان محدود و انتظارات از مـا غیر منصفانه است ، منجـر بـه دستپاچگی و اضطراب و بی خوابی می شود . در داده ها و سرعت بالای تغییرات دست و پا می زنیم و به دنبال راهکارها و ابزارهایی هستیم که کمی از کارایی و عملکرد و آرامش ذهنی خود را پس بگیریم . خائن دوم ، حواس پرتی دیجیتالی است ؛ فوران لذت لحظه ای دوپامین دیجیتالی جایگزین توانایی مان به منظور حفظ توجه لازم برای روابط عمیق ، یادگیری عمیق یا کار عمیق می شود . اخیراً در سخنرانی ای کنار یکی از دوستانم نشسته بودم و متوجه شدم در چند دقیقه ، چندین بار به تلفن همراهش نگاه کرد . از او خواستم تلفنش را به من بدهد و برنامه ی زمان صفحه نمایش را بـاز کـردم ؛ آن روز بیش از هـزار بـار…

چاپ قدیمی، اصلی کتاب بی حد و مرز با تخفیف ویژه در کتابفروشی میم

اگر این کتاب را دوست داشتید، کتاب تکه هایی از یک کل منسجم را به شما پیشنهاد میکنیم

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام