نقد و بررسی
یوگا و آرتروز اثر لورن فیشمن و الن سلتنستولکتاب یوگا و آرتروز اثر لورن فیشمن و الن سلتنستول با ترجمه‌ی خانم شهرزاد مشکوه
ماشینی شدن زندگی کم تحرکی و افزایش طول عمر شیوع آرتروز را در جوامع بالا برده است.
کتاب حاضر نگاهی به آرتروز و بیماریهای مرتبط می اندازد و آموزشهای علمی و عملی لازم را به منظور پیش گیری و درمان برای مفاصل مختلف بدن ارائه می کند.
ارتباط حرکات با مفاصل و بیماریهای ناشی از آرتروز با نگاهی دقیق و موشکافانه توضیح داده شده تا به شما در انجام آساناها (حرکات کمک کند.
در نهایت شما از بدنی سالم تر ذهنی آرام تر و روحی شادتر بهره مند خواهید شد.
0دیدگاه